Isticmaalka xadhiga xayawaanka

Isku day inaadan xadhigga dheerayn, si aanad xadhigga ugu duubin addimada marka uu eeygu jidhka ku soo noqdo.Waqtigan xaadirka ah, waa inaad wacdaa magaca eyga wakhtiga, ka dibna ka caawi inuu furo isku-xidhka ka dib marka la qanciyo.Weligaa ha qeylin ama ha canaanan eygaaga.Mashquul badan iyo mashquul badan ~
Ka dib markaad isticmaasho xadhigga jiidista, waa inaad fahamtaa awoodda xajinta ee xadhigga laftiisa, taas oo ah, xoogga jiidashada ugu badan.Haddii kale, eygu aad bay u cuslaan doonaan si ay ula socdaan xarigga dhibka badan, eyga weyna wuxuu isticmaali doonaa xarig yar, kaas oo u nugul inuu jabo.
Ha ku dhufan marka aad xidhan tahay xadhigga.U hubso inaad wax badan la xiriirto eyga oo si tartiib ah ugu dheji (inkasta oo eeyaha qaarkood ay si firfircoon u "xiran doonaan" xadhigga).Ka dib markaad xidhato xadhigga markii ugu horeysay, yaree xakamaynta oo u dhig sida ugu macquulsan si aad ula qabsato xadhigga.Markaad ruuugto xadhigga, u guuri xadhigga xagga dambe halkaasoo aanu faragelinayn dhaqdhaqaaqiisa.Ha canaanan eyga markaad la qabsatay xadhigga, waa inaad dhiirigelisaa.
Qoorta ama suunka waa in sidoo kale lagu doortaa cabbirka ku habboon, badanaa suulka ayaa si dabacsan loo gelin karaa.Haddii farqigu aad u weyn yahay, way fududahay in la jebiyo, farqiga u dhexeeya qoorta iyo garbaha eyga ayaa aad u weyn si uu waxyeelo u geysto marka la xakameynayo;raaxo la'aan.
Dhanka isticmaalka heerka sare ee xadhkaha jiidashada badan, halkan kuma faahfaahin doono wax badan, laakiin maahan wax kale oo aan ahayn tabobar eyga si uu ugu socdo addeecida.Laakiin nolol maalmeedkeena, waa ku filan inaad doorato xadhigga saxda ah ee saxda ah oo aad u raacdo yo-yo.